Keskin bir tada sahip olan zencefil, uzun müddettir şifalı bir bitki olarak üne sahiptir. Yüzyıllar boyunca mide rahatsızlığından, soğuk algınlığı ve grip semptomlarına kadar pek çok şey için deva olmuştur.
Zencefil, ayrıyeten anti-inflamatuar ve antioksidan özellikleri sayesinde birden fazla cilt bakım rutinine harika bir katkı sağlar. Toner, maske, ovma ve daha fazlası olarak kullanılabilir.
İşte zencefilin cilt için en yeterli beş yararı…
1
Kırışıklıkların ve ince çizgilerin görünümünü azaltır
Serbest radikaller, bedeninizin olağan metabolik sürecinin doğal bir yan eseridir. Ayrıyeten sigara dumanı, hava kirleticiler yahut endüstriyel kimyasallar üzere dış etkenlerden de oluşabilirler. Bu, hayli reaktif ve kararsız moleküller, kırışıklıklar, hiperpigmentasyon yahut ince çizgiler olarak ortaya çıkabilen oksidatif gerilime yol açabilir.
Zencefil, oksidatif gerilime karşı muhafaza sağlayan bileşiklere sahip mükemmel bir antioksidan kaynağı olduğundan, bu yaygın cilt meseleleri için riski azaltmanıza yardımcı olabilir.
2
Yara izlerini iyileştirir
Zencefilin antioksidan içeriği, bedende sağlıklı kan akışını da teşvik edebilir. Kimileri bunun yara izlerinin cildinizin olağan rengine geri dönmesine yardımcı olabileceğini öne sürüyor. Lakin, bunu kanıtlayacak hudutlu ispat var.
Ek olarak, kimileri zencefilin kolajen üretiminin hacmini artırabileceğini söylüyor. Kolajen lifler, bedenin kendini tekrar bir ortaya getirmek için kullandığı ve bir yara izinin güzelleşmesine yardımcı olan liflerdir. Lakin yeniden, araştırmaların birçok anekdot niteliğindedir ve bunun yasal olup olmadığını göstermek için mutlaka daha fazla bilime gereksinimimiz var.
3
Saçınızı ve saç derinizi sağlıklı tutar
Zencefilin saçlarınız için kusursuz olduğu yaygın olarak düşünülmektedir. Uzun müddettir saç tedavilerinde kullanılmaktadır. Kalın saçlar, daha az bölünmüş uçlar, artan saç büyümesi üzere yararları bilinmektedir. Zencefilin antiseptik ve antimikrobiyal özellikleri de saç deriniz için olağanüstüdür. Bu kök, bilhassa kepek tedavisinde tesirlidir.
4
Selülitin daha az fark edilir olmasını sağlar
Zencefil, bedeninizin toksinleri atmasına ve kanın pompalanmasını sürdürmesine yardımcı olabilir. Bu, cildinizin altında yağ birikimini durdurur. Böylelikle selülit görünümü azalabilir.
5
Akne semptomlarını iyileştirir
Zencefil, anti-inflamatuar yeterlilikle dolu olan gingerol ismi verilen bir fitokimyasal ile doludur. Bu, belli akne tiplerini tedavi etmek ve önlemek için şahane olduğu manasına gelir. Ayrıyeten zencefilin cildinizin ürettiği fazla yağ (aka sebum) ölçüsünü azaltmaya yardımcı olduğu da kanıtlanmıştır. Lakin unutmayın elbette zencefil bir sivilce tedavisi değildir.
CİLT İÇİN ZENCEFİLLİ TARİFLER
Cilt bakımı için meskende hazırlayabileceğiniz kolay zencefilli tanımları topladık.
1
Zencefilli tonik
Malzemeler
1 su bardağı taze zencefil suyu
1 yemek kaşığı bal
Nasıl Yapılır?
Taze zencefil suyu ve balı karıştırın. Toneri bir pamuklu ped ile cildinize uygulayın. 30 dakika kadar bekleyin. Ilık su ile güzelce durulayın.
2
Zencefilli yüz maskesi
Malzemeler
1 yemek kaşığı zencefil suyu
2 yemek kaşığı gül suyu
1/2 yemek kaşığı bal
Nasıl Yapılır?
Malzemeleri bir kasede karıştırın. Yüzünüze 1 dakika kadar ılık, ıslak bir havlu tutun. Bu, azamî zencefil güzelliği almak için gözeneklerinizi açmanıza yardımcı olacaktır. Maskeyi yüzünüze eşit halde yayın. 20 dakika bekleyin. Ilık suyla durulayın ve pak bir havluyla kurulayın.
3
Zencefilli ovma
Malzemeler
2 yemek kaşığı zeytinyağı
4 yemek kaşığı esmer şeker
1 yemek kaşığı öğütülmüş zencefil
Nasıl Yapılır?
Bütün gereçleri bir kaseye alın ve karıştırın. Karışımı, ıslak cilde uygulayın. Ovalamayı yumuşak dairesel hareketlerle cildinize nazikçe sürün. Ilık suyla durulayın ve pak bir havluyla kurulayın.
4
Zencefilli banyo tuzları
Malzemeler
1/2 su bardağı Epsom tuzu
2 çay kaşığı öğütülmüş zencefil
Nasıl Yapılır?
Malzemelerinizi birleştirin ve ılık (ama çok sıcak olmayan) su dolu bir küvete dökün. Ardınıza yaslanın, rahatlayın ve zencefilin mükemmeller yaratmasına müsaade verin.
5
Zencefilli masaj yağı
Malzemeler
1 soyulmuş zencefil modülü, ince dilimlenmiş
1 su bardağı badem yağı
12 adet kurutulmuş gül yaprağı (veya gül yağı)
Nasıl Yapılır?
Malzemeleri karıştırın ve karışımı bir şişeye dökün. Bir hafta bekletin, lakin günde bir defa yeterlice salladığınızdan emin olun. (Bikini bölgesi için kullanmayınız)
6
Zencefil şampuanı
Malzemeler
1/2 bardak zencefil suyu
1 – 1/2 bardak şampuan
Nasıl Yapılır?
Zencefil suyunu olağan sıvı şampuanınıza ekleyin. Olağanda yaptığınız üzere uygulayın.
Zencefil kullanmanın cildinize yan tesirleri var mı?
Zencefil alerjileri azdır lakin duyulmamış değildir. Alerjiniz olmadığından emin olmak için tüm cildinize sürmeden evvel bir nokta testi yaptığınızdan emin olun. Bileğinizin iç kısmına bir dilim zencefil sürün. 24 saat sonra rastgele bir reaksiyon olmazsa, bir sorun yok demektir.
Zencefilin bildirilen sıhhat faydalarının tümü bilim tarafından desteklenmemiştir. Hekiminize müşavereyi unutmayın.
